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老人如何预防疾病呢?

信息来源:http://www.027yihe.cn/ 作者:武汉医养结合养老院 发布时间:2019-03-16 08:31

  老人随着年龄的增加,身体出现问题的可能性也越大的,生活中尤其要预防一些疾病的发生。以下是汉口养老院为大家分享的关于老人易发的疾病以及预防疾病的方法,大家不妨来看看。

  1、慢性疼痛。疼痛带来难以忍受的折磨,严重影响老年人的生活质量。如果慢性疼痛持续1个月以上,可导致机体功能失调、免疫力下降、植物神经紊乱等。然而,很多老人因为不了解慢性疼痛的后期影响,往往只是靠随便吃点止痛药解决。

  2、痴呆症。痴呆症最大的破坏力就是损坏认知功能,尤其是记忆力。老年痴呆虽不能治愈,但早发现、正确服药能减轻症状、延缓病程。最新研究发现,84%的轻度痴呆患者可以通过大脑“健身”计划得以缓解,包括冥想练习、适度锻炼、合理减压和良好的睡眠习惯。

  3、尿失禁。尿失禁可严重影响老人的睡眠质量、正常社交,导致焦虑、抑郁等问题;经常尿在身上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题。据统计,60岁以上男性尿失禁的发生率约为18.9%,女性约为37.7%。然而,由于老人更爱面子,对此羞于启齿,导致就诊率极低,治疗常被耽误。

  4、贫血。当老人出现乏力、心慌、心跳加快等表现时,可到医院查血常规,看有没有贫血问题。若是贫血,需先排查是否有其他疾病;如为单纯的营养性贫血,经规范补铁治疗,一个月就能见效。饮食中要富含优质蛋白、维生素C和铁。

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